Здоров'я жінки: Важливі медичні обстеження для жінок різного віку

Від 18 до 30 років: профілактика важлива у будь-якому віці

Бережити здоров'я треба змолоду. Не обов'язково чекати до 30 чи 40 років, щоб регулярно піклуватися про себе, думати про профілактику. Хвороба може з'явитися у будь-якому віці – від неї ніхто не застрахований. Особливо уважним слід бути, якщо є спадкова схильність.

Вік від 18 до 30 років – це молодість. Може здатися, що «зайві» відвідування клінік — марна трата часу та грошей. Але відсутність симптомів та гарне самопочуття не є однозначною гарантією здоров'я. Частина захворювань протікає без симптомів на ранніх стадіях, але виявити їх можна під час профілактичної діагностики.

На що необхідно звернути увагу насамперед:

• Дерматологічні обстеження – бажано відвідувати дерматолога-онколога, здатного оцінити стан родимок. Зміна їхнього зовнішнього вигляду може бути первинною ознакою раку шкіри. Дерматолог призначає скринінг, що дозволяє визначити появу раку на ранніх етапах.
• Діагностика серцево-судинної системи – захворювання серця значно «помолодшали», тому й обстежитися краще з профілактичною метою. Потрібно стежити за рівнем холестерину та цукру в крові, особливо, якщо є зайва вага.
• Відвідування офтальмолога навіть якщо немає скарг на зір, його необхідно періодично перевіряти. При роботі за комп'ютером необхідно регулярно відвідувати окуліста - це допоможе зберегти гостроту зору та здоров'я очей.
• Стоматологічний огляд - відвідувати клініку потрібно раз на півроку: це допомагає виявити карієс на ранніх етапах. Гігієнічне чищення запобігає утворенню зубного каменю. Навіть якщо немає симптомів, що турбують, ходити до стоматолога потрібно мінімум двічі на рік.
• Діагностика ендокринної системи – сюди входять лабораторні дослідження та УЗД. Консультація ендокринолога дозволяє зрозуміти, як часто потрібно обстежуватися.

Молоді дівчата повинні відвідувати гінеколога, особливо якщо є нерегулярний менструальний цикл. Це може бути ознакою порушень репродуктивної системи. Консультація гінеколога потрібна і при виборі методу контрацепції — лише фахівець може сказати, що саме підходить конкретній дівчині.

Гінекологічні обстеження

Вік 18-30 є оптимальним для планування вагітності. Огляди у спеціаліста дозволяють переконатися, що організм готовий до народження та виношування дитини, або вчасно виявити проблеми.

Відвідувати гінеколога необхідно мінімум щорічно. Під час консультації спеціаліст проведе огляд та забір матеріалу для дослідження. Воно включає і цитологічне дослідження, за допомогою якого можна на ранній стадії виявити рак.

Діагностика стану молочних залоз також є важливою для профілактики. Якщо немає скарг, то таке обстеження можна проводити самостійно, обмацуючи молочні залози щодо ущільнень.

Від 30 до 50 років: підвищена увага до здоров'я

Навіть якщо немає скарг на погане самопочуття, після 30 років в організмі відбуваються певні зміни – це нормально. Потрібно приділяти особливу увагу профілактиці захворювань, частіше відвідувати лікаря. Обстеження, описані вище, слід доповнити іншими:

• Контроль рівня цукру - цей показник контролювати особливо важливо, якщо є зайва вага або генетична схильність. Періодично слід вимірювати рівень цукру в крові, щоб вчасно виявити негативну тенденцію. Робити це можна вдома, купивши спеціальний прилад. Точнішу цифру можна отримати при здачі аналізів у клініці.
• Відвідування офтальмолога необхідно не тільки для контролю гостроти зору, підбору окулярів або лінз. Профілактика різних захворювань потребує своєчасної діагностики. При носінні окулярів ходити до офтальмолога потрібно щонайменше раз на рік, якщо ні — раз на два роки.
• Діагностика ШКТ - обстеження травної системи допомагає вчасно виявити безліч захворювань. Особливо важливо стежити за цим, якщо харчування нерегулярне, а робота стресова. Щонайменше щорічно потрібно відвідувати гастроентеролога, який підбере діагностичні процедури в індивідуальному порядку.

При активному занятті спортом чи фізичній роботі, бажано перевіряти стан суглобів та зв'язок. Випадки коли проблеми з ними на ранніх етапах непомітні, а потім хвороба різко «дебютує» — не рідкість.

Гінекологічне обстеження після 30 років

Жінкам необхідно відвідувати гінеколога щонайменше раз на рік, а краще — раз на півроку. Крім огляду пацієнтка здає мазок на мікрофлору піхви, урогенітальні інфекції, а також ПЛР-тест. Рекомендують робити УЗД органів малого тазу.

Після 30 років зростає ризик виникнення раку молочної залози, тому необхідно відвідувати мамолога для профілактичного огляду. На прийомі фахівець вирішить, чи необхідно УЗД чи мамографія. Самообстеження також важливе: якщо у грудях є хоч крихітне ущільнення, візит до лікаря не можна відкладати. Після 45 років ходити до мамолога потрібно мінімум раз на рік.

Від 50 років і більше: своєчасна профілактика для активного життя

Слідкувати за своїм здоров'ям після 50 років потрібно особливо уважно, оскільки підвищується ризик прояву низки захворювань. Їх можна попередити, якщо регулярно відвідувати лікаря, проводити обстеження, складати аналізи. До переліку досліджень входять усі заходи, описані у двох попередніх розділах, а також такі:

• Скринінг раку товстої кишки – процедура покликана виявити патологічні процеси на ранньому етапі. Частоту досліджень визначає лікар на консультації. Саме проведення скринінгу є малоприємним, але саме ця процедура є найбільш інформативною.
• Обстеження нирок – проблеми цього парного органу можна виявити на ранніх етапах, коли симптомів ще немає. У цьому випадку лікування захворювання буде більш швидким та успішним. Для діагностики регулярно потрібно складати аналіз сечі, робити УЗД нирок.
• Контроль стану щитовидної залози – з віком ризик порушень у її роботі суттєво підвищується. Потрібно здавати кров на гормони щороку. Якщо навіть один-два показники будуть не в нормі, це привід звернутися до лікаря для подальшої діагностики.
• Відвідування отоларинголога після п'ятдесяти слух може відчутно падати, особливо, якщо умови роботи були пов'язані з шумовим навантаженням. Перевірку слуху проводять за допомогою аудіограми. Процедуру проходять щонайменше двічі на рік. При частому прослуховуванні гучної музики або роботі в галасливих умовах робити це потрібно частіше.
• Обстеження нервової системи – потрібно регулярно відвідувати лікаря-невролога, який перевірить стан нервової системи та за необхідності призначить додаткову діагностику. Для раннього виявлення проблем можуть знадобитися КТ, МРТ, енцефалографія, дуплексне сканування.
• Діагностика опорно-рухового апарату - щорічно відвідуйте ревматолога і робіть УЗД. Не відкладайте візит до фахівця при відчутті дискомфорту у стані руху чи спокою.
• Тест на вимірювання щільності кісткової тканини дозволяє на ранньому етапі виявити остеопороз. Зазвичай діагностику рекомендують робити після 40 років.

Кожна людина індивідуальна, тому всі рекомендації щодо обстежень потрібно обговорювати з сімейним лікарем. Профілактика хвороб після 50 років є вкрай важливою: так людина зберігає можливість вести активний спосіб життя без скарг на погане самопочуття.

Жіноче здоров'я

Після 50 років настає менопауза – це природний процес для організму жінки. Зміна гормонального фону може погіршити самопочуття, негативно позначатися на якості життя. Діагностика менопаузи дозволяє контролювати жіноче здоров'я, уникати небажаних симптомів.

Турбота про жіноче здоров'я включає наступне:

• Збір анамнезу - фахівець підсумовує всю інформацію про пацієнтку, включаючи симптоми, особливості способу життя, захворювання та спадковість.
• Фізичний огляд проводять обстеження щитовидної залози, молочних залоз, вагінальний огляд.
• Гормональні тести – жінка здає аналізи, що дозволяють бачити зміни гормонального тла.
• Аналіз крові можуть призначити, щоб виключити можливі причини для симптомів, наприклад, анемію.
• УЗД органів малого тазу — дослідження необхідне оцінки стану яєчників, матки, виявлення можливих патологій.

Така діагностика це комплексний підхід, що дозволяє всебічно оцінити стан жіночого здоров'я. При настанні симптомів клімаксу необхідно звернутися до лікаря, щоб на цьому етапі контролювати стан репродуктивної функції. У цьому випадку менопауза не принесе негативних змін до життя жінки.